ارتودنسی شفاف پروسه‌ای است که در آن ناهنجاری‌ها و مشکلات دهان و فک برطرف می‌شود. برای اینکه بتوان به نتایج ایده‌آل رسید نیاز است که مراقبت های بعد از ارتودنسی جدی گرفته شود. مراقبت از سیم و براکت‌های ارتودنسی شامل نکات مهمی است بعد از اتمام روند درمان کجی دندان با ارتودنسی حفظ نتایج آن از اهمیت بالایی برخوردار است. این مقاله از کلینیک دندانپزشکی آریل دنتال در مورد حفظ نتایج درمان و جلوگیری از بازگشت دندان ها به موقعیت قبلی، رعایت دقیق مراقبت های لازم پس از اتمام درمان ارتودنسی نامرئی و شفاف است. در این مقاله، به بررسی اهمیت استفاده از ریتینر، بهداشت دهان و دندان و سایر نکات مهم پس از ارتودنسی می پردازیم.
دسترسی سریع
ارتودنسی چیست؟
ارتودنسی روشی است که در آن با استفاده از سیم و براکت ناهنجاری‌های دندانی و فک درمان شده و نحوه قرارگیری آن‌ها اصلاح می‌شود. ارتودنسی روشی بسیار محبوب بوده که درمان با آن همیشه با موفقیت همراه است زیرا در چنین روشی با اعمال فشار به دندان و فک در طی چند ماه تا چند سال، مشکلات و ناهنجاری‌ها برطرف شده و به فرم طبیعی در می‌آیند که نتایج آن دائمی و ماندگار است.
درصورت تماس اعلام کنید که از طرف سایت تماس گرفته اید!
بیشتر بخوانید: هزینه‌های مربوط به ارتودنسی برای بهبود ظاهر و سلامت دهان
ارتودنسی برای افراد در سنین مختلف انجام می‌شود که ممکن است ثابت یا متحرک باشد. ارتودنسی‌های ثابت در 24 ساعت شبانه روز روی دندان‌ها و فک باقی می‌مانند اما نوع متحرک آن طوری ساخته شده است که می‌توان در ساعات مختلف آن را جدا کرده و مجدد در جای خود قرار داد. ارتودنسی‌های مورد استفاده یا قابل دید بوده یا اینکه به صورت نامرئی ساخته می‌شوند.
استفاده از هر یک از ارتودنسی‌ها وابسته به نظر دندانپزشک است زیرا هر بیمار شرایط متفاوتی نسبت به نفر بعدی داشته و می‌بایست روش منحصر به فرد برای هر شخص به کار برده شود. ارتودنسی درمانی ایده‌آل است اما برای اینکه بهترین نتجیه حاصل شود می‌بایست مراقبت های بعد از ارتودنسی را جدی گرفت.
مراقبت های بعد از ارتودنسی
مراقبت های بعد از ارتودنسی در روزهای اول سخت به نظر می‌رسند اما پس از آن جزئی از عادات روزمره خواهند شد که فرد ناخودآگاه به انجام آن تمایل نشان می‌دهد.
تغذیه
در روزهای اول پس از وصل شدن ارتودنسی، دندان‌ها حساس شده و تحریک می‌شوند. برای مراقبت از سیم‌ها و براکت‌های ارتودنسی نیاز است از غذاهای نرم مانند پوره، فرنی، ماست، سوپ، آش، ماکارونی، پنیر، سبزیجات نرم یا پخته شده، شله زرد، شیر برنج، خامه و … استفاده کرد.
پس از آن تا حد امکان بهتر است از خوردن مواد غذایی و خوارکی های سفت مانند آجیل، سیب و هویج درسته، تافی، آدامس و … خودداری نمود تا مانع از شکستن سیم و براکت‌های ارتودنسی شد.
شیرینی‌جات و غذاهای نشاسته‌ای به دلیل اینکه به دندان می‌چسبند و در طولانی مدت منجر به ایجاد اسید و حل شدن مینا می‌شوند بنابراین پس از مصرف آن‌ها می‌بایست بلافاصله دندان‌ها را شست.
غذاهای اسیدی باعث اسیدی شدن محیط دهان می‌شوند که حتی بزاق را هم اسیدی می‌کنند بنابراین بهتر است مصرف نوشیدنی، غذاهای اسیدی و ترشیجات محدود شود.
بیشتر بخوانید: لمینیت دیجیتال
رعایت بهداشت دهان و دندان
ارتودنسی باعث می‌شود بخشی از دهان و دندان پوشیده شود که این امر نیاز به رعایت بهداشت دهان و دندان را افزایش می‌دهد.
استفاده از مسواک‌های مخصوص، مسواک زدن هر روزه، استفاده از دهانشویه، نخ دندان کشیدن و … از مواردی هستند که دندانپزشک با توجه به نوع ارتودنسی درباره آن توضیحات لازم را به فرد خواهد داد.
همچنین سایت درمانکده درباره بهداشت دهان و دندان اینگونه بیان کرده است:
بهداشت دهان و دندان نقش مهمی بر سلامت و تندرستی بدن ما دارد. عدم به کارگیری راه‌کارهای اصولی حفظ بهداشت دهان و دندان نه تنها به حفظ سلامت دندان و لثه آسیب وارد می‌کند، بلکه می‌تواند ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی، سرطان و دیابت نیز تا حد زیادی افزایش دهد. آمارها نشان می‌دهد که بیشتر از 90 درد افراد تا سن 34 سالگی حداقل یک دندان خراب دارند و در ایالات‌متحده سالانه بیشتر از 124 میلیارد دلار برای مراقبت‌های دهان و دندان هزینه می‌شود.
مراجعه منظم به دندانپزشک
ویزیت‌های منظم برای بررسی شرایط سیم و براکت‌ها ضروری است. بیمار می‌بایست جهت مراقبت از دندان‌ها بعد از ارتودنسی در بازه زمانی تعیین شده به دندانپزشک مراجعه نماید. برخی از انواع ارتودنسی‌ها نیاز به مراجعه مستمر داشته در حالیکه نوع دیگری از آن‌ها نیاز کمتری به مراجعه به دندانپزشک دارد.
عدم دستکاری ارتودنسی
ارتودنسی در روزهای اول همچون عامل مزاحم در دهان به نظر می‌رسد اما پس از گذشت یک هفته پذیرش آن برای بیمار آسان‌تر شده و در روزهای بعدی راحت‌تر می‌توان با آن کنار آمد. طبیعی است که روزهای اول فرد احساس درد داشته باشد اما دستکاری سیم و براکت‌های ارتودنسی صحیح نیست.
عادات مخرب مانند جویدن مداد، کندن ناخن، شکستن یخ در دهان و … نیز باید ترک شوند. در روزهای اول مراقبت‌های بعد از ارتودنسی ممکن است پزشک مسکن و سایر داروها را تجویز کند که استفاده از آن‌ها ضروری است.
استفاده از محافظ لثه
افرادی که به واسطه شغل یا فعالیت جسمانی مانند دوچرخه سواری، اسکیت بردینگ و … در معرض خطر برخورد یا ایجاد هر نوع فشار با دهان و دندان مواجه هستند باید در مراقبت های بعد از ارتودنسی از محافظ لثه استفاده کنند.
نکات مهم بعد از ارتودنسی
مراقبت های بعد از ارتودنسی باعث می‌شوند دندان ها در زمانیکه ابزار ارتودنسی برروی آن نصب شده است سالم مانده و دچار پوسیدگی یا خرابی نشوند. یکی از نکات مهم بعد از ارتودنسی استفاده از مسواک مخصوص است زیرا نظافت و تمیزی زیر سیم و براکت ها سخت بوده و مکانی برای تجمع انواع باکتری‌ها است.
مسواک‌های مخصوص ارتودنسی، مسواک بین دندانی هم نامیده می‌شوند که به فاصله بین دندان و لثه‌ها نیز دسترسی داشته که کاملا چنین بخش‌هایی را تمیز کرده و اجازه باقی ماندن جرم و باکتری را بر روی آن نمی‌دهند.
مسواک ارتودنسی دارای سر نازک بوده که به دلیل داشتن پرزهایی با اندازه مختلف امکان رعایت بهداشت دهان و دندان را فراهم می‌آورند. مسواک‌های ارتودنسی انواع مختلفی داشته که ممکن است منحنی، گرد، برسی یا برقی باشد.
برای مراقبت از سیم‌ها و براکت‌های ارتودنسی نیاز است ابتدا دندان‌ها را با مسواک معمولی به خوبی مسواک زده سپس با استفاده از مسواک‌های ارتودنسی فضای خالی بین دندان را در قسمت‌های عقب و جلو بدون اعمال فشار حرکت داده تا تمیز شود.
در مرحله بعدی نوبت به تمیز کردن فضای بین دندان و سیم‌ها، اطراف براکت و فاصله بین براکت می‌رسد که نیاز به صبر و حوصله دارد. جهت مراقبت از دندان‌ها بعد از ارتودنسی برای انتخاب بهترین مسواک می‌توان از ارتودنتسیت کمک گرفت تا بهترین نوع، سایز و درجه نرمی یا سفتی را مشخص کند.
درصورت تماس اعلام کنید که از طرف سایت تماس گرفته اید!
استفاده از پلاک های نگهدارنده (ریتینر):
پس از برداشتن براکت ها، استفاده از پلاک های نگهدارنده متحرک برای حداقل یک سال الزامی است. این پلاک ها که به صورت سفارشی برای هر فرد ساخته می شوند، از جابه جایی دندان ها جلوگیری کرده و به تثبیت موقعیت جدید آن ها کمک می کنند. عدم استفاده منظم از پلاک نگهدارنده می تواند منجر به از بین رفتن نتایج درمان و نیاز به تکرار درمان ارتودنسی شود.
استفاده از اسپلینت:
در برخی موارد، مخصوصا در دندان های جلویی، برای تثبیت بیشتر وضعیت دندان ها از اسپلینت استفاده می شود. اسپلینت سیمی نازکی است که به پشت دندان ها چسبیده و از حرکت کردن آن ها جلوگیری می کند. معمولاً مدت زمان استفاده از اسپلینت دو سال است.
توجه به دندان های عقل:
دندان های عقل می توانند بر روی موقعیت دندان های دیگر تأثیر بگذارند. بنابراین، پس از درمان ارتودنسی، لازم است به وضعیت دندان های عقل توجه شود. در صورتی که دندان های عقل به صورت نامناسب رشد کنند، ممکن است به دندان های دیگر فشار وارد کرده و باعث جابه جایی آن‌ه ا شوند. در این شرایط ممکن است نیاز به کشیدن دندان عقل باشد.
نگهدارنده بعد از ارتودنسی
بعد از اتمام درمان ارتودنسی و رسیدن به لبخندی جذاب، استفاده از ریتینر (نگهدارنده) از اهمیت بالایی برخوردار است. ریتینر، یک وسیله ی پلاستیکی سفارشی است که به طور دقیق بر اساس قالب دهان هر کس ساخته می شود. هدف اصلی ریتینر، حفظ وضعیت و موقعیت جدید دندان ها و جلوگیری از بازگشت آن‌ها به حالت قبل است.
دندان ها پس از ارتودنسی، به زمان نیاز دارند تا در موقعیت جدید خود تثبیت شوند. ریتینر با ایجاد یک فشار ملایم و ثابت بر روی دندان ها، به استخوان های اطراف کمک می کند تا به تدریج به شکل جدید خود عادت کنند. ریتینر مانند یک بیمه برای لبخند زیبای شما عمل می کند و از آن در برابر تغییرات ناخواسته محافظت می کند.
نحوه مسواک زدن در دوران ارتودنسی دندان
برای داشتن دندان هایی سالم و زیبا در طول درمان ارتودنسی، انتخاب مسواک مناسب و روش صحیح مسواک زدن از اهمیت بالایی برخوردار است. استفاده از مسواک نرم ، لثه کش و مسواک های بین‌دندانی برای تمیز کردن فواصل بین دندان ها و زیر براکت ها ضروری است. قبل از شروع مسواک زدن، بهتر است دهان خود را با آب بشویید تا ذرات غذا نرم شوند و راحت تر از بین بروند. سپس، براکت ها و سایر قطعات متحرک ارتودنسی را جدا کرده و با دقت تمام سطح دندان ها، لثه ها و اطراف براکت ها را مسواک بزنید.
بعد از ارتودنسی چی بخوریم؟
پس از نصب دستگاه ارتودنسی، داشتن یک رژیم غذایی مناسب نقش مهمی در موفقیت درمان و حفظ سلامت دندان ها دارد. انتخاب غذاهای مناسب نه تنها به سلامت بریس ها کمک می کند بلکه از آسیب دیدن لثه ها و دندان ها نیز جلوگیری می کند. بهتر است بعد از ارتودنسی تا مدتی مشخص تغذیه خود را به شکل زیر تهیه کنید.
غذاهای نرم: در روزهای اولیه پس از نصب ارتودنسی، بهتر است از غذاهای نرم مانند سوپ، پوره سیب زمینی، ماست، تخم مرغ آب پز و میوه های پخته شده استفاده کنید.
غذاهای برش خورده: میوه ها و سبزیجات را به قطعات کوچک برش دهید تا به راحتی جویده شوند.
سخن پایانی
قطعا بعد از مطالعه این مقاله اطلاعات مفیدی در مورد مراقبت های بعد از درمان ارتودنسی به دست آورده اید. همان طور که بیان کردیم حفظ نتایج به دست آمده از ارتودنسی به اندازه خود درمان اهمیت دارد. برای این منظور باید تمامی موارد و نکاتی که در این مقاله به آن ها اشاره نمودیم را رعایت کنید. اگر هم چنان سوالی برایتان بی پاسخ مانده است می توانید از طریق شماره های مندرج در وب سایت کلینیک با مشاوران و متخصصان مجموعه مطرح نمایید.
سوالات متداول
چسبی که برای محکم کردن براکت ها به کار می رود، به سرعت خشک می شود. اما برای اطمینان از چسبندگی کامل، بهتر است چند ساعت پس از نصب براکت ها، از خوردن غذاهای سفت و جویدنی خودداری کنید.
برای کاهش این احساس، دندانپزشک می تواند از روش های مختلفی مانند استفاده از ژل های بی حس کننده موضعی استفاده کند. این ژل‌ها با بی حس کردن لثه ها، به کاهش احساس تهوع کمک می کنند.
بعد از برداشتن بریس ها، استفاده از ریتینر بسیار مهم است. البته همچنان باید به بهداشت دهان و دندان خود دقت کنید، به طور منظم مسواک بزنید و نخ دندان بکشید.
چه مدت باید از ریتینر استفاده کرد؟
مدت زمان استفاده از ریتینر به توصیه متخصص ارتودنسی بستگی دارد.
بعد از برداشتن بریس ها، ممکن است دندان ها به مدت کوتاهی حساس شوند. این حساسیت معمولاً با گذشت زمان برطرف می شود.
بدون نظر